Hola :) actualmente voy al oxygen de murillo pero solo hago cardio tengo una rutina básica de fuerza pero qu no logro terminar porque tengo mala condición trabajo desde casa y he llevado una vida sedentaria en los últimos 3 años y malos hábitos :( necesito ayuda a retomar una vida saludable ya que solía ser deportista
* ¿para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
1 - 2 veces por semana
* ¿cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
perder peso
* ¿el entrenamiento es para algún evento específico?
no es para un evento concreto
* ¿tienes alguna preocupación o lesión médica?
problemas de espalda
* ¿tienes preferencia sobre el género del profesional?
femenino
* ¿cuál es la edad del cliente?
26-40 años
* ¿dónde quieres realizar los entrenamientos?
en el gimnasio o local del entrenador
* ¿necesitas nutrición deportiva?
no, solo deseo entrenamiento físico
* ¿cuándo te viene bien entrenar?
entre semana por la noche
* ¿qué frecuencia deseas?
no lo sé
* tipo de servicio buscado según rango de precios
$$ (estándar)
* ¿cuándo necesitas empezar el servicio?
soy flexible
preferencia para el servicio: relación calidad/precio