Objetivos del entrenamiento
* tonificar y fortalecer los músculos
* aumentar la flexibilidad
se requiere a un entrenador con experiencia en desarrollo muscular para trabajar con tres personas, realizando sesiones diarias de entrenamiento durante las tardes de entre semana.
requisitos del entrenador
* estar capacitado en el desarrollo muscular y la flexibilidad
* tener experiencia en entrenamiento personal
* disponer de un plan de nutrición deportiva
el trabajo será realizado bajo supervisión directa.