Objetivo de entrenamiento
el objetivo principal es desarrollar la masa muscular y mejorar la fuerza física mediante un entrenamiento personalizado.
* se requiere un entrenamiento individualizado para una persona que busque tonificar y fortalecer sus músculos.
* la frecuencia de ejercicio será regular, entre semana por las mañanas.
* no hay evento concreto o meta específica para este entrenamiento.
requisitos del cliente
* edad: entre 18 y 25 años.
* no existen lesiones destacables ni preocupaciones médicas previas.
* se prefiere a entrenadores del género femenino.
* la ubicación ideal será el lugar recomendado por el entrenador.
beneficios adicionales
* no se requiere nutrición deportiva específica, aunque se recomienda obtener consejos profesionales sobre alimentación saludable.
* se valorará la dedicación y compromiso del entrenado para alcanzar sus objetivos.