Soy mujer de 68 años y deseo cuando menos mantener músculo y recuperar flexibilidad, no tanto perder peso.
* ¿para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
rara vez
* ¿cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
* ¿el entrenamiento es para algún evento específico?
no es para un evento concreto
* ¿tienes alguna preocupación o lesión médica?
problemas de espalda, dolor en las articulaciones
* ¿tienes preferencia sobre el género del profesional?
no tengo preferencia
* ¿cuál es la edad del cliente?
más de 60 años
* ¿dónde quieres realizar los entrenamientos?
en el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
* ¿necesitas nutrición deportiva?
sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
* ¿cuándo te viene bien entrenar?
entre semana por las mañanas
* ¿qué frecuencia deseas?
2 veces a la semana
* tipo de servicio buscado según rango de precios
$$$ (completo)
* ¿cuándo necesitas empezar el servicio?
dentro de 1 mes o más
preferencia para el servicio: relación calidad/precio