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Plan de entrenamiento personal para preparar carrera popular

Tlalpan, D.F.
Cronoshare.com.mx
Publicada el 17 abril
Descripción

Ya tengo cierta base en el running, mi mejor tiempo en esta distancia es de 19:20, ahorita llevo sin correr aproximadamente dos meses por reciente lesión, pero ya estoy totalmente recuperado y listo¿para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Competencias de fondo, más especifico 5,000m planos en menor tiempo¿el entrenamiento es para algún evento específico? Preparar carrera popular¿tienes alguna preocupación o lesión médica? Recuperar tras lesión¿tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia¿cuál es la edad del cliente? Menos de 18 años¿cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la tarde¿qué frecuencia deseas? Las veces que se necesiten por semana¿cuándo necesitas empezar el servicio? Urgente (en las próximas 24 horas)preferencia para el servicio: relación calidad/precio

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