Fortalece tus músculos con un entrenamiento personalizado
objetivo: lograr un aumento de la masa muscular y la fuerza.
detalles: nuestro plan de entrenamiento es ideal para personas que buscan mejorar su condición física y sentirse más seguras en sus cuerpos. Se enfoca en el fortalecimiento de los músculos, con un enfoque en la frecuencia de ejercicio de 2 veces a la semana. Es importante destacar que este plan no incluye nutrición deportiva.
requisitos del puesto:
* disponibilidad de al menos 1 hora por sesión de entrenamiento.
* vida saludable y estilo de vida activo.
* no tener contraindicaciones médicas para realizar ejercicios intensivos.
beneficios:
* aumento de la masa muscular y la fuerza.
* mejora de la condición física general.
* increcimiento de la confianza en uno mismo.
otros:
todos nuestros planes de entrenamiento están diseñados para adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en hacérmelo saber.