Descripción del servicio
nuestro objetivo es ofrecer un entrenamiento personalizado para personas con objetivos de capacitación completa.
características del servicio
* frecuencia: entrenamiento 3 veces a la semana.
* horario preferido: durante la tarde de entre semana y los fines de semana.
* tipo de entrenamiento: completo, incluyendo técnicas de fuerza, cardio y flexibilidad.
* lugar de entrenamiento: en el hogar o en lugares públicos al aire libre.
objetivos del entrenamiento
1. melhorar la condición física general.
2. aumentar la resistencia muscular y mejorar la fuerza.
3. melhorar la flexibilidad y la movilidad articulatoria.
condiciones especiales
* no hay lesiones médicas destacables que afecten el ejercicio.
* no se requiere nutrición deportiva en este momento.
perfiles del profesor
* se prefiere un profesor masculino.