El entrenamiento de hecho es para una senora mayor de 85 anos. El entrenamiento es para mantener musculo y evitar la perdida, ejercicios sencillos de flexibilidad, de moviminto con resistencia. Y ejercicios que le ayuden a no perder el equilibrio. Tiene moderado sobrepeso. Hay que empezar de cero.
* ¿para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
3 - 4 veces a la semana
* ¿cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
* ¿el entrenamiento es para algún evento específico?
no es para un evento concreto
* ¿tienes alguna preocupación o lesión médica?
problemas de espalda, dolor en las articulaciones
* ¿tienes preferencia sobre el género del profesional?
no tengo preferencia
* ¿cuál es la edad del cliente?
más de 60 años
* ¿dónde quieres realizar los entrenamientos?
a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
* ¿necesitas nutrición deportiva?
no, solo deseo entrenamiento físico
* ¿cuándo te viene bien entrenar?
entre 11 am y 1 pm 3 veces por semana, entre semana por las mañanas
* ¿qué frecuencia deseas?
3 veces a la semana
* tipo de servicio buscado según rango de precios
$$ (estándar)
* ¿cuándo necesitas empezar el servicio?
la proxima semana
preferencia para el servicio: la mejor calidad