Recientemente me inscribí al gimnasio junto con un amigo, pero la verdad no sabes que rutinas hacer y mas que nada no nos queremos lastimar por hacer una mala postura y nadie nos explica sobre que peso poner solo nos dicen que hacer y nos dejan.
A mi en lo particular me estaba entrando ansiedad de seguir comiendo desde que deje de hacer ejercicio y por eso quiero continuar ejercitándome, antes solo iba a cardio.¿para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Todas las anteriores¿el entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable¿tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia¿cuál es la edad del cliente? 18-25 años¿dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador¿necesitas nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional¿cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la noche¿qué frecuencia deseas? 3 veces a la semanatipo de servicio buscado según rango de precios $$$ (completo)¿cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos díaspreferencia para el servicio: relación calidad/precio