Plan de entrenamiento personalizado
el objetivo de este plan de entrenamiento es ofrecer un programa personalizado para mejorar la condición física de una persona. Es fundamental considerar las características individuales del cliente, como su nivel actual de ejercicio, objetivos específicos y preferencias personales.
características del plan de entrenamiento
1. se trata de un plan de entrenamiento completo y personalizado.
2. la frecuencia de ejercicio ideal es 3-4 veces a la semana.
3. el principal objetivo del plan es desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad.
4. no se busca entrenar para un evento específico.
5. no hay preocupaciones o lesiones médicas destacables.
6. preferimos que el profesional tenga experiencia en entrenamiento femenino.
7. la edad del cliente oscila entre los 18 y 25 años.
8. se prefiere realizar los entrenamientos en el lugar recomendado por el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador.
9. es necesario nutrición deportiva y un plan de alimentación saludable.
10. se busca entrenar durante la semana por la noche.
11. la frecuencia deseada es de 3 veces a la semana.
12. se busca un servicio completo con calidad/precio adecuado.
13. es importante comenzar el servicio lo antes posible.
requisitos del servicio
se requiere un profesional capaz de proporcionar un plan de entrenamiento integral y efectivo, sin sobrecostos. La relación calidad/precio es nuestra prioridad al seleccionar un servicio de entrenadores personales.