Entrenador personal para iniciarse al correr
descripción del servicio:
el entrenador personal ofrecerá sesiones de entrenamiento para correr con un enfoque en la mejora de la resistencia, adaptadas a las necesidades individuales del cliente. Esta sesión se enfocará en el diseño y ejecución de rutinas de entrenamiento personalizadas para mejorar la capacidad cardiovascular del cliente.
sesiones de entrenamiento para correr que incluyen:
1. técnicas básicas de carrera: el entrenador ayudará al cliente a desarrollar una postura adecuada y técnicas eficientes durante la carrera.
2. planificación de rutinas de entrenamiento: se diseñarán y asignarán sesiones de entrenamiento periódicas para alcanzar los objetivos del cliente.
3. fomento de la motivación y el compromiso: el entrenador trabajará junto al cliente para establecer metas claras y proporcionar apoyo y orientación constante.
objetivo: aumentar la resistencia física
edad del cliente: 18-25 años
tipo de entrenamiento: entrenamiento individual
-----------------------------------
requisitos:
* capacidad para llevar a cabo tareas físicas exigentes
* dedicación a alcanzar metas personales de salud y fitness
* disponibilidad para asistir a sesiones regulares
no hay presupuesto fijo para este servicio.