Este es un plan de entrenamiento personalizado para una persona con el objetivo de perder peso y fortalecer sus músculos.
requisitos del entrenador personal
para lograr los objetivos del cliente, se necesitan las siguientes características:
* experiencia en capacitación personalizada
* conocimientos en nutrición y dietética
* capacidad para crear planes de entrenamiento seguros y efectivos
los entrenadores personales deben ser capaces de trabajar con clientes de diferentes edades y niveles de condición física. Deben ser empáticos y tener la capacidad de motivar a sus clientes a alcanzar sus metas.
beneficios del plan de entrenamiento personal
algunos de los beneficios que ofrece este plan de entrenamiento incluyen:
* pérdida de peso saludable
* fortalecimiento de los músculos