Preparación para el medio maratón
el objetivo principal del entrenador personal es ayudar a mejorar la condición física y reducir el riesgo de lesiones para correr un medio maratón. Para lograr esto, el especialista debe ser capaz de diseñar un plan de entrenamiento personalizado según las necesidades y objetivos del cliente.
1. diseñe un plan de entrenamiento completo que incluya sesiones de correr, fuerza, flexibilidad y recuperación, adaptado a las capacidades y condiciones físicas del cliente.
2. ayude al cliente a establecer metas realistas y alcanzables durante su preparación, considerando su nivel de experiencia y disponibilidad.
3. monitore los progresos del cliente y ajuste el plan de entrenamiento según sea necesario, aprovechando oportunidades para mejorar.
4. fomente una mentalidad positiva y motivacional en el cliente, incentivándolo a mantener un ritmo constante y a superar obstáculos.
habilidades y calificaciones requeridas:
* tener experiencia previa en la preparación de corredores.
* ser capaz de diseñar planes de entrenamiento personalizados.
* conocer técnicas de entrenamiento de fuerza, flexibilidad y recuperación.
* tener habilidades comunicativas y liderazgo para motivar al cliente.
ventajas del trabajo:
el puesto ofrece la oportunidad de trabajar con clientes apasionados por la actividad física y contribuir a mejorar su calidad de vida.
otros datos importantes:
es importante destacar que se busca a un profesional comprometido y capacitado para esta tarea.