Resumen del puesto
el entrenador personal será responsable de diseñar, implementar y supervisar un programa de entrenamiento integral para un atleta profesional de béisbol de 18 años. Su función principal será optimizar el rendimiento físico del jugador, prevenir lesiones y fortalecer las habilidades específicas requeridas para su posición y nivel competitivo.
responsabilidades principales
* diseñar un plan de entrenamiento personalizado enfocado en fuerza, potencia, resistencia, movilidad y agilidad, alineado con las demandas del béisbol profesional.
* aplicar rutinas específicas según la posición del atleta (bateo, lanzamiento, fildeo, velocidad, etc.).
* realizar evaluaciones físicas periódicas para medir avances, identificar áreas de mejora y ajustar el programa según necesidades.
* supervisar la ejecución técnica de ejercicios para garantizar seguridad, eficiencia y prevención de lesiones.
* coordinar el entrenamiento con el calendario deportivo del atleta (temporada, pretemporada, off-season).
* monitorear recuperación, descanso y cargas de trabajo para evitar sobreentrenamiento.
* asesorar al atleta en hábitos saludables, hidratación, movilidad, estiramientos y rutinas de pre y post-entrenamiento.
* mantener comunicación constante con el atleta y, si aplica, con fisioterapeutas, coach principal o nutriólogos para trabajo multidisciplinario.
* documentar avances, sesiones, métricas de rendimiento y objetivos cumplidos.
requisitos
* experiencia comprobable en entrenamiento deportivo, preferentemente con atletas de alto rendimiento o deportes de bate/bola.
* conocimiento en fuerza y acondicionamiento, biomecánica, prevención de lesiones y desarrollo atlético juvenil.
* certificaciones vigentes en entrenamiento personal, fuerza y acondicionamiento
* habilidades para trabajar con jóvenes atletas, incluyendo motivación, disciplina y comunicación asertiva.
* capacidad para adaptar rutinas según lesiones, fatiga o competencias próximas.
* disponibilidad de horarios según necesidades del atleta.
objetivo del puesto
garantizar que el atleta alcance y mantenga su máximo nivel de rendimiento físico, fortaleciendo sus capacidades para competir en el béisbol profesional de manera segura, consistente y eficiente.
tipo de puesto: medio tiempo
sueldo: $5, $10,000.00 al mes
horas previstas: 10 por semana
lugar de trabajo: empleo presencial