Plan de entrenamiento personalizado
se requiere un entrenador personal para una persona con el objetivo principal de perder peso y aumentar la flexibilidad.
características del entrenamiento
* entrenamiento individualizado
* frecuencia: 5 días a la semana (lunes a viernes)
* objetivo principal: perder peso y aumentar la flexibilidad física
* no se busca un entrenamiento especializado para eventos específicos
* actualmente no existen preocupaciones o lesiones médicas destacables
* la edad del cliente es entre 41 y 60 años, lo que proporciona una ventana amplia de adaptación al plan de entrenamiento
* el lugar de entrenamiento será recomendado por el entrenador, ya sea en un gimnasio o local de entrenamiento
* en este momento no se requiere nutrición deportiva, pero se considerará su inclusión si así se decide
* la frecuencia ideal es durante las mañanas de la semana
requisitos específicos del servicio
* rango de precios estándar sin variaciones
* urgente: inicio inmediato del servicio dentro de las próximas 24 horas