Plan de entrenamiento físico
el objetivo principal es fortalecer los músculos.
* se necesitan entrenamientos personales en casa con un profesional neutro.
* debes realizar el entrenamiento entre semana por la tarde, dos veces a la semana.
* no requieres nutrición deportiva, solo deseo mejora física.
es importante considerar tu edad y salud al elegir este tipo de servicio.